CHIETI. “La mente nutre lo stomaco – La sinergia del benessere”, questo il titolo del convegno in programma per domani, alle 17, in Provincia. L’incontro punta l’attenzione su abitudini, schemi mentali e pregiudizi che guidano, più o meno inconsapevolmente, la quotidianità di ognuno. Ad affrontare l’argomento saranno la nutrizionista bioenergetica Sandra Matteucci e la psicologa Anna Di Felice. Secondo le due studiose, al giorno d’oggi siamo tutti inclini ad agire o a reagire, in modo automatico, in uno stato mentale caratterizzato da distrazioni e automatismi, che ci porta a vivere in modo inconsapevolmente reattivo (shopping compulsivo, fame nervosa). Prendere consapevolezza di questo stato di cose risveglia la capacità di essere presenti, momento per momento, togliendo presa alle abitudini comportamentali. E’ possibile dicono le due esperte, “allenare” il nostro cervello per controllare l’ansia, gestire alti livelli di stress e le reazioni a stati emotivi disfunzionali. La mente può “riprendere consapevolmente il comando delle operazioni”. (a.i.)