Il campus dell'università d'Annunzio

CHIETI / L'EPIDEMIA

Coronavirus: una palestra virtuale per tenersi in forma

Iniziativa della facoltà di Scienze motorie della d'Annunzio: messo a punto un ricco programma di attività sportive cliccando sul sito dell'ateneo www.unich.it

CHIETI. L'università d'Annunzio diventa una palestra virtuale. I laureati  in Scienze delle attività motorie e sportive hanno ideato e messo a punto un ricco programma di attività ginniche sulla homepage di Ateneo (www.unich.it). Si chiama UdActive training e dà la possibilità di praticare da casa lezioni di mobilità articolare, avviamento allo yoga, core training, allenamento di forza a corpo libero e anche danza. "Pur nella difficoltà che stiamo vivendo" osserva Angela Di Baldassarre, docente, presidente del corso di studi della d'Annunzio, "crediamo sia utile poter condividere con quanti lo vorranno, i benefici e il divertimento che caratterizzano le attività motorie anche se svolte a casa. La  pandemia sta causando cambiamenti negli stili di vita", prosegue la Di Baldassarre, "e una drastica riduzione dei livelli di attività fisica, un aumento dei comportamenti sedentari e una riduzione di quei momenti di socialità che fanno parte della vita quotidiana e che trovano nelle attività motorie e sportive una delle espressioni più importanti".

Durante questo periodo di grande difficoltà, è comunque importante tentare di rimanere attivi e fare esercizio fisico tra le mura domestiche. I video delle attività saranno disponibili sulle piattaforme social di ateneo. Gli studenti che condivideranno sul proprio profilo Instagram un video in cui interpretano la coreografia della lezione di danza _ utilizzando l'hashtag #univdancers _ potranno vederlo pubblicato sui canali ufficiali della d'Annunzio. "Nonostante la distanza", Di Baldassarre "noi ci crediamo e diciamo a tutti: allenati con noi!».