Acqua e pesi per Jennifer Lopez
«La solitudine prima mi spaventava, mi terrorizzava. Per sentirmi completa, credevo di avere bisogno dell’approvazione di un compagno, che doveva esser sempre presente. Ora è il momento di stare bene...
«La solitudine prima mi spaventava, mi terrorizzava. Per sentirmi completa, credevo di avere bisogno dell’approvazione di un compagno, che doveva esser sempre presente. Ora è il momento di stare bene con me stessa». Parole di Jennifer Lopez che si è confessata a “Grazia”, nel numero in edicola. Del divorzio dal marito Marc Antony dice: «Il divorzio con Marc è stato terribile perchè avevo molti sogni riguardo alla nostra relazione. Ma alla fine mi sono resa conto che dentro, nonostante tutto il dolore, sono rimasta tutta d’un pezzo. E devo dire che ho capito come amare me stessa incondizionatamente». Infine svela a “Grazia” il segreto del suo fisico: «Oltre al ballo anche le normali regole per mantenersi in salute: faccio ginnastica, evito di fare le ore piccole, bevo molta acqua, mangio frutta e verdura. Mi alleno tanto: seguo il metodo di Tracy Anderson e sollevo un po’ di pesi per tenere in tensione la muscolatura. Quando arrivi a una certa età perdi tono, quindi devi aggiustare il tiro con un po’ di esercizio».

