AVEZZANO. Come abbracciare un corretto e sano stile di vita abbandonando abitudini sbagliate e facendo nostre quelle che ci rendono davvero felici: è il tema dell’incontro dal titolo “Istruzioni per la felicità: piccoli gesti che producono grandi cambiamenti” promosso da Emporio Sostenibile e in programma domani, alle 17.30, nella sala conferenze del Comune di Avezzano. Divulgativo, gratuito e aperto a tutti, l’evento intende illustrare e promuovere le abitudini di vita positive e salutari a discapito di quelle negative e dannose, incentivando nelle persone un cambiamento verso uno stile di vita sano fatto di piccoli e semplici, ma corretti, gesti quotidiani che partono da ciò che mangiamo, dall’importanza che diamo all’attività fisica e da una certa predisposizione mentale. Sebbene visto nella sua interezza il cambiamento della routine quotidiana possa apparire difficoltoso e soverchiante, in realtà, secondo i promotori, basta solo compiere i gesti giusti per affrontare la vita in maniera nuova, salutare e più felice. Le istruzioni per la felicità saranno affidate a tre professionisti come il dottor Cristian Baldini, che parlerà dei principi per una corretta nutrizione, il coach di crossfit Francesco Sorge, che impartirà ai presenti lezioni di attività fisica funzionale, e lo psicologo Stefano Gentile, esperto in strategie motivazionali. Al termine degli interventi ci sarà un momento dedicato al dibattito con la possibilità di interazione tra gli esperti e la platea dei partecipanti. Emporio Sostenibile, promotore dell’iniziativa, è un sito e-commerce di prodotti tipici abruzzesi e biologici che dal 2014 ha attivato nella Marsica la “BioSpesa della Settimana”, un servizio di spesa a domicilio senza spese di spedizione o obbligo di abbonamento.