Bere molto e attenti alle ore più bollenti
30 Giugno 2018
L’ondata di caldo comporta dei rischi soprattutto per le categorie cosiddette più deboli. Anziani, bambini, ma anche sportivi inesperti e donne incinte. Concentrazione, performance fisiche,...
L’ondata di caldo comporta dei rischi soprattutto per le categorie cosiddette più deboli. Anziani, bambini, ma anche sportivi inesperti e donne incinte. Concentrazione, performance fisiche, affaticamento, senso di nausea e, nei casi peggiori, tachicardia e ipertensione sono i pericoli più importanti legati alla disidratazione. Per questo, gli esperti consigliano di bere molto quando fa caldo e di evitare di uscire nelle ore più bollenti in relazione all’età e alle condizioni psicofisiche del proprio organismo. Anche gli sportivi, specie se inesperti, possono subire contraccolpi negativi dal grande caldo di questi giorni. Il colpo di calore è una pericolosa insidia da evitare. Bisogna bere acqua con un corretto e bilanciato contenuto di sali minerali.
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