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Pescara, ecco i pony express della frutta per una tintarella super
Carote, ortaggi e frutta a 'effetto abbronzante' offerti in spiaggia dalla Coldiretti. Un modo per difendersi da caldo e afa e per migliorare la tintarella che sarà presto esportato anche in altre località balneari
PESCARA. Carote, ortaggi e frutta a 'effetto abbronzante' offerti in spiaggia dai 'pony express della frutta'. È la novità dell’estate 2011 presentata oggi a Pescara dalla Coldiretti. Alle persone presenti nell’arenile sono stati offerti frutta e verdura per difendersi da caldo e afa e per migliorare la tintarella. L'iniziativa dell’associazione dei coltivatori si è svolta in concomitanza con la kermesse 'Innovabio', mercato di prodotti biologici promosso dalla Campagna Amica. E l'offensiva pro-frutta interesserà a breve molte altre località di vacanza.
"Un'iniziativa particolarmente apprezzata dalle persone anziane per prevenire i colpi di calore, ma anche dai giovani sempre più attenti alla dieta e all'alimentazione sana con l'arrivo dell'estate", sottolinea la Coldiretti.
La prova costume boccia infatti quasi quattro italiani su 10 (35%) che risultano sovrappeso o addirittura obesi, con una netta prevalenza degli uomini rispetto alle donne, segnala impietosa un'indagine della stessa organizzazioni agricola. Così, con il caldo, stop a pizza e cibi grassi e pesanti: "Vanno preferiti frutta e verdura fresca, fonti di vitamine, sali minerali e liquidi preziosi", è il consiglio della Coldiretti, "per mantenere l'organismo in efficienza e per combattere i radicali liberi. Antiossidanti naturali sono infatti le vitamine A, C ed E contenute in abbondanza in frutta e verdura fresca".
Ma oltre alle proprietà rilassanti, idratanti e dietetiche, nella frutta e verdura viene apprezzato anche il contributo per garantire una tintarella della salute che rende belli dentro e fuori.
La Coldiretti ha stilato una speciale classifica del 'cibo che abbronza'.
LA TOP TEN DELLA TINTARELLA DELLA SALUTE (in microgrammi di vitamina A o in quantità equivalenti di caroteni per 100 grammi di parte edibile)
1. Carote 1200
2. Spinaci e radicchi 500-600
3. Albicocche 350-500
4. Cicorie e lattughe 220-260
5. Meloni gialli 200
6. Sedano 200
7. Peperoni 100-150
8. Pomodori 50-100
9. Pesche 100
10.Cocomeri e ciliegie 20-40
"Un'iniziativa particolarmente apprezzata dalle persone anziane per prevenire i colpi di calore, ma anche dai giovani sempre più attenti alla dieta e all'alimentazione sana con l'arrivo dell'estate", sottolinea la Coldiretti.
La prova costume boccia infatti quasi quattro italiani su 10 (35%) che risultano sovrappeso o addirittura obesi, con una netta prevalenza degli uomini rispetto alle donne, segnala impietosa un'indagine della stessa organizzazioni agricola. Così, con il caldo, stop a pizza e cibi grassi e pesanti: "Vanno preferiti frutta e verdura fresca, fonti di vitamine, sali minerali e liquidi preziosi", è il consiglio della Coldiretti, "per mantenere l'organismo in efficienza e per combattere i radicali liberi. Antiossidanti naturali sono infatti le vitamine A, C ed E contenute in abbondanza in frutta e verdura fresca".
Ma oltre alle proprietà rilassanti, idratanti e dietetiche, nella frutta e verdura viene apprezzato anche il contributo per garantire una tintarella della salute che rende belli dentro e fuori.
La Coldiretti ha stilato una speciale classifica del 'cibo che abbronza'.
LA TOP TEN DELLA TINTARELLA DELLA SALUTE (in microgrammi di vitamina A o in quantità equivalenti di caroteni per 100 grammi di parte edibile)
1. Carote 1200
2. Spinaci e radicchi 500-600
3. Albicocche 350-500
4. Cicorie e lattughe 220-260
5. Meloni gialli 200
6. Sedano 200
7. Peperoni 100-150
8. Pomodori 50-100
9. Pesche 100
10.Cocomeri e ciliegie 20-40
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